Nature of Mind

चरण 68: युगलका लागि नादब्रह्म

68of 108

युगलका लागि नादब्रह्मको एक प्रकार। साथीहरू एक अर्काका सामुन्ने बस्छन्, एक बेडसिटले ढाकिएका, एक अर्काका क्रस भएका हातहरू समातिएका। तिनीहरू ३० मिनेटसम्म साथ गुन्गुनाउँछन्, आफ्ना ऊर्जाहरूलाई मिलाउन र विलय गर्न दिन्छन्।

साथीहरू एक अर्काका सामुन्ने बस्नुहोस्... एक बेडसिटले ढाक्नुहोस्... एक अर्काका क्रस भएका हातहरू समात्नुहोस्... ३० मिनेटसम्म साथ गुन्गुनाउनुहोस्... आफ्ना ऊर्जाहरूलाई मिलाउन र विलय गर्न दिनुहोस्... कम्पन बीच सामन्जस्य सिर्जना गरोस्।

अभ्यास समय

00:00
Paused
Timer: 0 minutes and 0 seconds. Paused

🎧अडियो ट्र्याकहरू भविष्यमा थप हुनेछन्। अहिले मौनमा अभ्यास गर्नुहोस् वा आफ्नै पृष्ठभूमि संगीत प्रयोग गर्नुहोस्।

पूरा गर्नु

मैले आफ्नो साथीसँग नादब्रह्म अभ्यास गरें।

प्रतिबिम्ब

तपाईंका ऊर्जाहरू मिल्ने र विलय हुने बारेमा तपाईंलाई के महसूस भयो?

मनोदशा जाँच

अहिले तपाईंको अनुभूति कस्तो छ?

तटस्थ