चरण 45: ऊर्जा वृद्धिहरू अवलोकन गर्नु

आफ्नो मुद्रामा बस्नुहोस्... ऊर्जा वृद्धिहरू जन्मँदा, मात्र तिनलाई अवलोकन गर्नुहोस्... तिनले कामुकता वा नयाँ जीवन्तता जस्तो महसुस गर्न सक्छन्... यो सकारात्मक संकेत हो—तपाईंको शरीर ऊर्जाको जीवन्त ताल बनेको छ... संवेदनाहरूमा हराउनु बिना हेर्नुहोस्... १५ मिनेटसम्म जारी राख्नुहोस्।