चरण 62: वैराग्य पर विचार करना

अपनी मुद्रा में बसें... अनित्यता अवलोकन करते हुए... वैराग्य स्वाभाविक रूप से उठता है नोटिस करें... आपको इसे जबरदस्ती नहीं करना है... अनित्यता की सच्चाई देखकर, आसक्ति स्वाभाविक रूप से कम हो जाती है... 20 मिनट तक जारी रखें।