Loading...
Please wait while the content is being loaded
Please wait while the content is being loaded
Creation as Meditation • Choose a creative timer and immerse fully.
कला ध्यान हो। जब तपाईं चित्र बनाउनुहुन्छ, नाच्नुहुन्छ वा गाउनुहुन्छ, गतिविधिमा पूर्ण रूपमा डुब्नुहोस्। सृजनमा आफूलाई खोइ दिनुहोस्। एक सामान्य तकनीशियन नबन्नुहोस्; सृजनकर्ता बन्नुहोस्।
एक रचनात्मक गतिविधि रोज्नुहोस् (चित्र बनाउने, नाच्ने, गाउने, लेख्ने)... टाइमर सेट गर्नुहोस् (२०, ४५ वा ६० मिनेट)... यदि चाहनुहुन्छ भने एम्बिएन्ट इन्स्ट्रुमेन्टल संगीत रोज्नुहोस्... आफ्नो रचनात्मक कार्य सुरु गर्नुहोस्... पूर्ण रूपमा लीन हुनुहोस्... सृजनमा आफूलाई खोइ दिनुहोस्... जब 'मैं' गायब हुन्छ, तब केवल सृजन मात्र बाँकी रहन्छ।