Please wait while the content is being loaded
तपाईंको हालको चरणसँग मिलेको छोटो, क्रमिक अभ्यास।
केही मिनेट अभ्यास गर्न मार्गदर्शन पालना गर्नुहोस्।
🎧अडियो ट्र्याकहरू भविष्यमा थप हुनेछन्। अहिले मौनमा अभ्यास गर्नुहोस् वा आफ्नै पृष्ठभूमि संगीत प्रयोग गर्नुहोस्।
के तपाईंले आज मार्गदर्शन पालना गर्न सक्नु भयो?
तपाईंले के महसुस गर्नु भयो? अहिले तपाईंको अनुभूति कस्तो छ?
अहिले तपाईंको अनुभूति कस्तो छ?
तटस्थ